☆朝活☆【2023-07-27更新】 | 大阪府堺市（堺区・北区・西区・中区）の不動産【株式会社リアンホーム】

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☆朝活☆2023-07-27

こんにちは事務の中尾です

暑い・・・暑すぎますね・・・

私の息子も夏休みに入り、絶賛ゴロゴロしております

日中はさすがに外で活動は危険なので、朝ならと家族で朝活始めてみました

私はお休みの日だけですが、朝起きて日焼け止めだけ塗ってスッピンで出発

川沿い約３ｋｍを３０分で歩きますが、喋りながら歩くとアッという間で、

今の所楽しみながら歩けています

　　　　　　　　　　　　　

ただ私は歩くのが遅いようで、夫と息子に付いて行こうとするとメッチャ早歩きになります

１人だけ若干走ってる？！感じで、もう汗ダラダラ

でも帰宅してシャワーを浴びるとメチャクチャ気持ち良いんですよ

スッピンだから何も気にせず顔を洗えてサイコーです(*´▽｀*)

年々代謝や体力が落ちて来ている気がするので・・・少しでも汗をかけるカラダづくり

頑張って続けて行こうと思います

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
日中は危険な気温となっておりますので、外出の際はくれぐれもお気を付け下さい
　　　　　
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ページ作成日　2023-07-27